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  • 0kg - 200kg

Prix

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  • 30,00 € - 3 399,00 €

Aquabike / Aquafitness

L’AQUAFITNESS EST UN SPORT ACCESSIBLE À TOUS

L’environnement aquatique est idéal pour l’exercice physique : le corps porté naturellement par l’eau peut réaliser des mouvements plus facilement. Comme en apesanteur, le corps se sent plus léger. Pendant un cours d’aqua fitness, les muscles, les articulations et les tendons sont sollicités de manière moins agressive. Le risque d’inflammations, contractures ou traumatismes physiques est réduit. Et en bonus, les courbatures aussi ! Sécuritaire et sans impact, l’aquafitness, comme l’aquagym et l’aquabike, est un sport accessible à tous, hommes et femmes de 16 à 123 ans !

LES PROGRAMMES D’AQUAFITNESS SONT FUN ET LUDIQUES

Grâce à l’énergie positive du cours, la motivation apportée par le coach et tous les bienfaits de l’eau sur le corps, l’aqua fitness va vite vous rendre accro ! Les cours collectifs d’aqua fitness sont chorégraphiés en musique sur les meilleurs sons du moment. Jouant judicieusement avec la résistance de l’eau, avec ou sans équipement (vélo, frites, gants de boxe, élastiques, poids…), vous travaillez tous vos groupes musculaires, doucement mais profondément. Mine de rien, vous brûlez en moyenne 600 calories par cours !

LES SÉANCES D’AQUAFITNESS OFFRENT DES SENSATIONS UNIQUES

Plongé(e) dans une piscine chaude, nous ressentons instantanément une sensation apaisante de réconfort. L’eau nous porte et nous donne une sensation de légèreté absolue… On en oublierait presque nos éventuels kilos superflus ! Véritable source de relaxation et de détente, l’aqua fitness nous procure une sensation de bien-être grâce à la sécrétion d’endorphine, l’hormone du plaisir, produite par l’exercice physique. Sport pratiqué en cours collectif sous la houlette d’un(e) coach bienveillant(e), l’aquafitness est propice aux moments de complicité et de convivialité absolue !

LES PROGRAMMES D’AQUAFITNESS SONT VARIÉS ET SANS CESSE RENOUVELÉS

L’aquafitness se décline dans différents programmes pour obtenir des résultats ciblés grâce aux nombreux pouvoirs de l’eau. Selon vos objectifs et vos envies, la marque PLANET AQUA propose 4 programmes d’aquafitness :

  • Aquadynamic : cours complet pour rester en forme en s’amusant
  • Aquacombat : cours inspiré du boxing pour se défouler et gagner en endurance
  • Aquabodybike : cours sur vélo dans l’eau pour tonifier et affiner sa silhouette
  • Aquawork : cours de renforcement musculaire pour sculpter tout le corps

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